ARTICLE AD BOX

KUTU air adalah jangkitan jamur nan umum terjadi pada kulit, terutama di antara jari kaki, nan disebabkan oleh jamur dermatofit. Penyakit ini dikenal juga dengan nama "tinea pedis" alias "athlete's foot".
Kutu air biasanya berkembang di area nan lembap dan hangat, seperti di kaki nan sering terbungkus sepatu alias kaus kaki, serta di tempat umum seperti bilik mandi alias kolam renang.
1. Jaga Kaki Tetap Kering dan Bersih
Kutu air menyukai area lembap. Pastikan jari-jari kaki selalu kering setelah mandi alias beraktivitas.
2. Cuci Kaki dengan Sabun Antiseptik
Gunakan sabun antibakteri alias sabun unik antijamur setiap hari.
3. Gunakan Bedak Antijamur
Bedak ini membantu menyerap kelembapan dan membunuh jamur penyebab kutu air.
4. Oleskan Salep Antijamur (topikal)
Gunakan salep seperti:
- Clotrimazole
- Miconazole
- Ketoconazole
Bisa didapatkan di apotek.
5. Ganti Kaos Kaki Setiap Hari
Kaos kaki lembap bisa menjadi sarang jamur. Pilih bahan nan menyerap keringat seperti katun.
6. Gunakan Sepatu nan Bernapas
Hindari sepatu tertutup dan pengap dalam waktu lama. Pilih nan mempunyai ventilasi alias gunakan sandal jika memungkinkan.
7. Rendam Kaki dengan Air Garam
Campurkan 1–2 sdm garam ke dalam air hangat, rendam kaki selama 15–20 menit. Garam membantu membunuh jamur dan mengurangi gatal.
8. Gunakan Cuka Apel
Campur cuka apel dan air hangat (1:1), rendam kaki selama 15–30 menit. Cuka berkarakter asam, bisa menghalang pertumbuhan jamur.
9. Oleskan Minyak Pohon Teh (Tea Tree Oil)
Bersifat antijamur alami. Gunakan 1–2 tetes dan oleskan langsung ke area nan terkena.
10. Gunakan Bawang Putih
Hancurkan bawang putih, tempelkan ke area kutu air selama beberapa menit (hati-hati bagi kulit sensitif).
11. Jangan Bertukar Handuk alias Alas Kaki
Kutu air sangat menular. Hindari memakai peralatan pribadi orang lain.
12. Lakukan Perawatan Rutin 2–3 Minggu
Jamur tidak langsung hilang. Konsistensi sangat krusial dalam penyembuhan.
13. Konsultasi ke Dokter Jika Parah
Jika luka makin besar, bernanah, alias gatal ekstrem, sebaiknya periksa ke master kulit untuk resep obat antijamur oral.
14. Jaga Kebersihan Lantai Kamar Mandi
Jamur mudah menyebar lewat lantai nan basah dan jarang dibersihkan.
15. Gunakan Handuk Khusus untuk Kaki
Pisahkan handuk tubuh dan handuk kaki agar tidak menularkan ke bagian tubuh lain.
Untuk mencegahnya, baiknya jaga kaki tetap kering dan bersih, terutama di antara jari kaki, gunakan sepatu nan bernapas dan kaus kaki nan menyerap keringat.
Lalu, hindari melangkah tanpa dasar kaki di tempat umum seperti bilik mandi alias kolam renang, serta rutin mengganti kaus kaki dan menjaga kebersihan sepatu. (Z-4)